Artículo publicado en la Revista Ser Padres:
Mantener el estrés bajo control durante el embarazo no solo es importante, también es más fácil de lo que parece.
Al menos eso es lo que han publicado investigadores de la Universidad de Medicina de Kaohsiung, en Taiwan, que aseguran que escuchar cada día música relajante durante media hora ayuda a los gestantes a calmar los nervios. Se pidió a 236 embarazadas que oyesen música o continuasen con los cuidados prenatales habituales. Las que optaron por escucharla todos los dias, dos semanas después tenían unos niveles de estrés, ansiedad y depresión inferiores al otro grupo de mujeres.
